Dieta del martes 27 de marzo de 2007.

 

 

 

Yo hoy desayuné un actimel que tiene proteínas, hidratos de carbono y grasas.

En el recreo comí un bocadillo de chorizo y queso que tiene hidratos de carbono, proteínas, grasas, vitaminas y minerales.

Almorcé puré de calabacín que tiene hidratos de carbono, vitaminas y minerales, detrás del puré de calabacín comí cachopo de pollo que tiene hidratos de carbono, proteínas y grasas y de postre fruta que tiene vitaminas y minerales.

Merendé un bocadillo de chorizo y queso que tiene hidratos de carbono, proteínas, grasas, vitaminas y minerales después del bocadillo comí un plátano que tiene vitaminas y minerales.

Cené pescado tiene grasas y proteínas, detrás comí una naranja que tiene vitaminas y minerales después café con leche que tiene hidratos de carbono, proteínas, grasas, vitaminas y minerales y bizcocho tiene hidratos de carbono, proteínas y grasas.

 

Alimentos	Hidratos de carbono	Proteínas	Grasas	Vitaminas	Minerales
Actimel	x	x	x
Bocadillo de chorizo y queso	x	x	x	x	x
Puré de calabacín	x			x	x
Cachopo de pollo	x	x	x
Naranja				x	x
Bocadillo de chorizo y queso	x	x	x	x	x
Plátano				x	x
Pescado		x	x
Naranja				x	x
Café con leche	x	x	x	x	x
Bizcocho	x	x	x

 

 

 

 

 

 

Hidratos de carbono	7 HC
Proteínas	7 P
Grasas	7 G
Vitaminas	7 V
Minerales	7 M